Health

काजू के फायदे और नुकसान

स्वादिष्ट और पौष्टिक से भरपूर काजू को ड्रायफ्रूट्स का राजा माना जाता है। महंगे होने के बावजूद यदि आप इसे नियमित रूप से खाते हैं तो इसके अनेक फायदे हैं। थकान को दूर करने और त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में सहायक काजू के बारे कहा जाता है कि सौ दवाइयां खाने की बजाए यदि...

शहद से निखारे अपनी त्वचा सिर्फ़ एक हफ्ते मे

चेहरे पर शहद मलने से चेहरे का निखार बढ़ जाता है और त्वचा स्वच और कोमल हो जाता है. आप सिर्फ़ शहद का उपयोग कर सकते है या तो इस को और पदार्थ के साथ मिश्रण कर के शहद के गुण(शहद के गुण) में वृद्धि कर सकेंगे. गुलाब के पंखुड़ी का पेस्ट बनाए और इस...

बालों और स्किन के लिए नीम के 6 शानदार फायदे

सभी जानते हैं कि नीम सिर्फ एक पेड़ का नाम ही नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना भी है। लेकिन शायद ही आपको ये मालूम हो कि नीम आपके आंतरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ बाहरी सुंदरता के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। चाहे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स या फिर फाइन लाइन्स की समस्या हो या फिर डेंड्रफ या हेयरफॉल...

मोटापा कम करने के घरेलू उपाय

मोटापा, शरीर में अधिक चर्बी जमा हो जाने के कारण होता है। इसे शरीर के बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के द्वारा नापा जाता है। आम तौर पर 18.5 से 25 के बीच के BMI को सामान्य माना जाता है और यदि यह 30 से ऊपर हो जाये तो तो शरीर में मोटापे की समस्या...

तुलसी के अनंत फायदे

प्रकृति ने मनुष्य को ऐसे ऐसे वरदानों से नवाजा है कि वह चाहे तो भी जीवन भर उनसे उऋण नहीं हो सकता है । तुलसी भी ऐसा ही एक अनमोल पौधा है जो प्रकृति ने मनुष्य को दिया है। सामान्य से दिखने वाले तुलसी के पौधे में अनेक दुर्लभ और बेशकीमती गुण पाए जाते...

ग्रीन टी के फायदे और नुक्सान

ग्रीन टी आजकल बहुत तेजी से लोकप्रिय हो रही है. ग्रीन टी को कैमिला साइनेंसिस की पत्तियों को सुखाकर बनाया जाता है. तो आइए आज हम जानते हैं कि ग्रीन टी (हरी चाय) के क्या-क्या फायदे हैं और इसके क्या-क्या नुकसान हैं. इसे कितनी मात्रा में पीना चाहिए, इत्यादि.ग्रीन टी (हरी चाय) के फायदे...

मुख और जीभ का व्यायाम (tongue twisters)

tongue twisters
1. कच्चा पापड़, पक्का पापड़ सबसे ज़्यादा फेमस और हमारे दिल के सबसे क़रीब. एक बार में 15 बार बोल के दिखाओ तो जानें. 2. फालसे का फासला चैलेंज है कि 20 बार बिना रुके बोल कर दिखाओ. 3. पीतल के पतीले में पपीता पीला पीला मुस्कुरा का रहे हो, 12 बार इसे बोल कर दिखाओ. 4. पके पेड़ पर...