Health

पेट के भीतरी कल पुर्जों की सफाई−एनीमा

एनीमा के सम्बन्ध में कुछ बातें उपवास द्वारा स्वास्थ्यरक्षा के लिए विवेचन में लिखी जा चुकी हैं, पर यह विषय इतना अधिक महत्वपूर्ण और प्राकृतिक चिकित्सा के आधार स्वरूप है कि इसका स्वतंत्र रूप से भली प्रकार परिचय देना आवश्यक है। उपवास अवश्य ही सर्वप्रथम कदम है पर उसके साथ एनीमा का सहयोग अनिवार्य...

बारिश के मौसम में गर्म सूप पीने से होते हैं कई फायदे, यहां जानिए 10 गुण

सूप सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भोजन के कुछ समय पहले सूप पीने से भूख खुलती है और अति‍रिक्त पोषण भी मिलता है। आमतौर पर लोग अस्वस्थ होने पर सूप का सेवन अधिक सेवन करते हैं, लेकिन सूप को अनिवार्य तौर पर अपनी दिनचर्या में शामिल करने के कई लाभ हैं। आइए...

गुणकारी के आंवला के लाभदायक फायदे.

आंवला के  इस छोटे से फल में ऐसे चमत्‍कारिक गुण है जो शरीर के लिए बेहद लाभकारी हैं. यह न सिर्फ हमारे शरीर की इम्‍यूनिटी बढ़ाता है बल्‍कि कई बीमारियों को जड़ से भी खत्‍म करता है. इसमें विटामिन C, विटामिन AB कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैश‍ियम, कैलशियम, मैग्‍नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और डाययूरेटिक एसिड पाए जाते...

अजवाइन के ये फायदे शायद आप नहीं जानते होंगे

अब तक आपने किचेन में खाना बनाते समय कई बार अजवाइन का प्रयोग किया होगा। क्या आपको पता है कि ये अजवाइन जितना खाने का स्वाद बढ़ाती है उतना ही आपकी शरीर को भी फायदा पहुंचाती है। जी हां, अजवाइन के सेवन से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। इसके अलावा पाचन क्रिया भी सही...

रोजाना पीजिए लौंग की चाय और पाएँ गठिया दर्द से राहत  चुटकियों में।

आज हम आपको एक ऐसे मशाले के बारे मे बताने जा रहे हैं जो सभी गृहनियों के रसोई मे आसानी से मिल जाएगा अगर आप इसका चाय बनाकर पिएंगे तो आप अपने शरीर के बहुत सारी स्वास्थय संबंधी रोगो से मुक्ति पा सकते हैं। इस मशाले का नाम है लौंग। लेकिन आइये जान लेते हैं...

अजवाइन के ये फायदे शायद आप नहीं जानते होंगे

अब तक आपने किचेन में खाना बनाते समय कई बार अजवाइन का प्रयोग किया होगा। क्या आपको पता है कि ये अजवाइन जितना खाने का स्वाद बढ़ाती है उतना ही आपकी शरीर को भी फायदा पहुंचाती है। जी हां, अजवाइन के सेवन से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। इसके अलावा पाचन क्रिया भी सही...

रोजाना पीजिए लौंग की चाय और पाएँ गठिया दर्द से राहत  चुटकियों में।

आज हम आपको एक ऐसे मशाले के बारे मे बताने जा रहे हैं जो सभी गृहनियों के रसोई मे आसानी से मिल जाएगा अगर आप इसका चाय बनाकर पिएंगे तो आप अपने शरीर के बहुत सारी स्वास्थय संबंधी रोगो से मुक्ति पा सकते हैं। इस मशाले का नाम है लौंग। लेकिन आइये जान लेते हैं कि...

जानिए पसीने की बदबू से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है

जानिए पसीने की बदबू से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है गर्मियां बहुत सारी परेशानियां साथ लेकर आती हैं. स्किन से जुड़ी परेशानियां गर्मियों के मौसम में खूब होती हैं. गर्मियों  मे बहने वाला पसीना भी काफी परेशान करता है और उससे भी ज्यादा शर्मिंदा करती है पसीने की बदबू. यह परेशानी की वजह बन...

क्या आप जानते है की पैक्ड फूड धीमे जहर से काम कम नहीं जानिए कैसे ?

क्या आप जानते है की पैक्ड फूड  धीमे जहर से काम कम नहीं जानिए कैसे ? खाने  को कम समय में तैयार करने के लिए लोग आजकल  पैक्ड फूड का इस्तेमाल करने लगे हैं यह पैक्ड फूड शरीर के लिए बहुत नुकसान दायक  होता हैं। ज्यादा  मात्रा में इनका इस्तेमाल  करने से शरीर में पोषक तत्वों...

पीरियड्स देरी से आने के क्या कारण हो सकते हैं? जानिए

पीरियड्स देरी से आने के क्या कारण हो सकते हैं? जानिए मेनोपॉज़ होने पर पीरियड्स पहले की तरह रेग्युलर नहीं रहते हैं. कभी ब्लीडिंग ज़्यादा होती है, तो कभी कम और कई बार सिर्फ  धब्बे  देखे जा सकते है. कई बार पीरियड्स ज़्यादा लंबे समय तक  रहते हैं, तो कभी कम दिनों में ही ख़त्म हो...