घरेलु-नुस्खे खांसी और जुकाम

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ठण्ड  के मौसम में सर्दी और जुकाम जैसी बीमारियां बड़े बुजुर्ग और छोटे बच्चो को भी हो सकती है लेकिन कुछ घरेलु नुश्खे ऐसे है जिनसे हमें सर्दी व खाँसी से तुरंत आराम मिल जायेगा तो आईये जानते है इन नुस्खों के बारे में
1.लहसुन का सेवन –.लहसुन का सेवन करना बैक्टीरिया जनित रोगों, दस्त, घावों, सर्दी – खाँसी और बुखार अदि में भी बहुत  फायदेमंद है

  1. तुलसी – एक कप पानी में ५-६ तुलसी की पत्तियाँ उबाल कर इसे ठंडा कर के पींए

 

  1. मेथीदान– एक चमच शहद में चुटकी भर काली मिर्च पाउडर मिला कर खाये एक दिन में दो तीन बार

 

  1. अदरक – अदरक को कस कर पानी में उबाल कर पीएं यह इन्फेक्शन और वायरस से बचाता है

 

  1. हल्दी – दूध में सुबह – शाम हल्दी मिला कर पीने से ! बैक्टीरिया और वायरस से राहत मिलती है

 

  1. शहद,अदरक, नींबू पानी – नींबूपानी में एक चमच शहद और आधा चमच  अदरक  कस कर मिला कर पीएं इसे भी आप को सर्दी खाँसी में फायदा मिलेगा
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