खाली पेट लहसुन खाने से होने वाले फायदे

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रेगुलर एक लसहुन की कली खाने से कई बिमारियाँ रोकथाम हो सकती है लसहुन सिर्फ खाने को स्वाद नहीं बनाता बल्कि इसे खाने से अनेक फायदे होते है लसहुन खाने से ताकत भी बढ़ती है ! यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है! आयुर्वेद  में लसहुन को जवान बनाए रखने वाली औषधि भी मना जाता है   
 

  1. हाई बीपी- लसहुन हाई बीपी से भी बचाता है और ब्लड सर्कुलेशन को भी नियमित करता है और दिल से सम्बंधित जुडी समस्याओ को भी दूर करता है
  2. डायरिया – पेट से जुडी समस्याओ जैसे डायरिया को भी दूर करने में लसहुन तभी काम करता है जब उसे खाली पेट खाया जाये !

 

  1. भूख बढ़ाता है – लसहुन डाइजेस्टिव सिस्टम को भी ठीक करता है और पेट में एसिड को बनने से भी रोकता है   

श्वसन  तंत्र को मजबूत बनता है
 

  1.  लसहुन – लसहुन श्वसन तंत्र के लिए भी बहुत फायदेमंद है ! यह अस्थमा , निमोनिया, जुखाम और कफ अदि को होने से भी रोकता है व उनके इलाज में भी बहुत फायदेमंद होता है

 

  1. लसहुन – कई तरह के रोगो से लड़ने में भी सहायता करता है ! जैसे कैंसर , डायबिटीज और  दिल के रोग अदि  
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